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16 julho

Depois que as folhas de chá foram tiradas, o processo de  produção do chá começa. As folhas são primeiro levadas para uma fábrica de chá para serem processadas. Estas fábricas são geralmente muito próximas das plantações. por isso as folhas permanecem mais frescas possível. Há apenas 24 horas entre o momento em que as folhas […]

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16 julho

benefícios para a saúde . Esta variedade de chá foi encontrada para ter um alto nível de flavonóides chamados catequinas. O chá verde é produzido a partir de folhas recém-colhidas que são aquecidas, enroladas ou cortadas e finalmente secas. Este processo permite que as catequinas sejam preservadas nas folhas de chá, tornando-as uma fonte rica. O sabor adstringente e amargo […]

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16 julho

A gema de ovo é realmente tão ruim para você? Com 186 mg de colesterol, a gema de ovo tem sido considerada por muitos como prejudicial ao coração e à saúde em geral. No entanto, estudos recentes provaram que o colesterol da dieta, encontrado em produtos de origem animal, como aves e laticínios, tem pouco impacto sobre o […]

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16 julho

Beber direito para melhorar a hidratação A água desempenha um papel importante no nosso corpo. É um meio para todas as reações químicas no corpo e ajuda na regulação da temperatura corporal. Manter a hidratação proporciona vitalidade e flexibilidade das articulações. Também ajuda a manter a elasticidade da pele. A melhor maneira de evitar a […]

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16 julho

Atingir o equilíbrio certo é necessário Os alimentos que são melhores para alguém com diabetes são os mesmos que são mais saudáveis ​​para pessoas sem diabetes. Uma mistura de carboidratos, proteínas e gorduras, com ênfase em alimentos integrais minimamente processados ​​e ricos em nutrientes, é ideal. Isso inclui grãos integrais, frutas, legumes e peixe. Reduzir os alimentos e bebidas que […]

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16 julho

Frutas Enquanto as goiabas, bananas e mamões também são ricos em magnésio, os abacates são a fonte mais eficaz do mineral entre as frutas. Uma única fatia de abacate pode representar cerca de 15% das necessidades diárias de magnésio do seu corpo. Legumes Quando se trata de legumes, os verdes folhosos escuros como espinafre e folhas […]

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29 dezembro

As pequenas empresas locais podem considerar marcar um exercício reservado para grandes corporações com bolsos profundos, mas tendo trabalhado como construtor de marca por vários anos, a verdade é que as pequenas empresas locais podem se beneficiar grandemente ao construir suas marcas e podem fazê-lo usando o mesmo princípios básicos que as grandes agências usam […]

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